Através de uma alimentação saudável evitamos muitas doenças. O que vimos, hoje em dia, principalmente os mais jovens, fazendo refeições rápidas com excesso de frituras, carboidratos ,o que vem aumentando o número de jovens obesos.´Sabemos que a obesidade leva a várias doenças, principalmente cardíacas e vasculares. Pop isso, devemos ter uma alimentação saudável com bastante frutas e verduras.




Como é importante , principalmente para as crianças e idosos a companhia de um animal de estimação. Há estudos que demonstram que a pessoa idosa, que tem um animal de estimação, sofre menos de depressão do que aquela que não tem. Mas é necessário um cuidado muito grande com o animal de estimação ( higiene, vacinas) ainda mais quando é um esse animal convive com uma criança.



Existem tantos lugares lindos para se conhecer. O nosso Brasil é cheio de belezas, pena que viajar ainda é inacessível para a maioria dos brasileiros. O governo deveria incentivar mais o turismo,barateando as passagem para que mais pessoas podessem conhecer eesa maravilha que é o nosso país.



0 espiritismo nasceu na França, quando um homem bacharel em Letras e Ciencias, doutorado em Medicina, defensor de teses brilhantes, poliglota, escritor e pedagogo famoso, chamado HippolYte Léon denazard Rivail, o discípulo mais assíduo de Pestalozzi, foi chamado para estudar fenômenos sobrenaturais que aconteciam envolvendo duas irmãs. Não querendo que seu nome famoso na área acadêmica, influenciasse sue novo estudo, como codificador da Doutrina Espírita o senhor Rivail adotou o nome de Allan Kardec. Para saber mais, é importante ler o Livro dos Espíritos, segundo Allan Kardec.



Ao sofrer uma perda, você não perde tudo.Os desprendimentos lhe permitem muitas vezes crescer. a vida não lhe tira a felicidade, sem antes prepará-lo para uma felicidade maior. Veja, quando a árvore perde uma folha no outono, ela ganha um broto que carrega várias outras folhas dentro dele. Nunca olhe para uma folha que se soltou de um galho sem notar que dali de onde ela se desprendeu está surgindo um novo broto. A árvore cresce, porque deixa suas folhas "irem embora". Também acontece assim na natureza da sua vida.
Olhe o amor incondicional de DEUS semeando a vida, até mesmo na mais estreita rachadura de uma calçada. A vida não faz discriminação, não há necessidade de um lindo jardim para convidá-la:cresce até na rocha. Imaginemos então a força que ela exerce em nós. Se pelo menos acreditássemos que o inverno não mata a vida, só permite que ela repouse...